…dolore cronico e lavoro: cinque strategie - 5/6

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4. Consentire un lavoro flessibile.

Come le organizzazioni hanno appreso durante la pandemia di Covid-19, per molti dipendenti il ​​lavoro non deve svolgersi in una struttura di proprietà dell'organizzazione. Milioni di persone sono passate al lavoro da casa. Nel complesso, la nostra ricerca suggerisce che le prestazioni non sono in gran parte influenzate dal lavoro a distanza e che alcuni aspetti del lavoro, come la collaborazione, vengono effettivamente migliorati quando si lavora da casa.

Il dolore cronico può voler dire che un individuo può essere più produttivo lavorando da casa o lavorando con orari flessibili che soddisfano i propri bisogni fisici. Sebbene i datori di lavoro possano diffidare di queste misure, per non essere tacciati di favoritismi, accordi di lavoro flessibile possono essere estesi a molti dipendenti, aumentando l'impegno complessivo sul posto di lavoro e offrendo un particolare vantaggio ai dipendenti con dolore cronico.

 

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3. Progettare lavori con autonomia e varietà di competenze.

La progettazione del lavoro si riferisce allo specificare i doveri e le responsabilità dei dipendenti, relativi al lavoro. Decenni di ricerche sulla progettazione del lavoro suggeriscono che fornire autonomia e mettere a frutto la gamma di competenze dei dipendenti sono indispensabili per un lavoro sano e sicuro. L'autonomia e l'uso delle competenze hanno anche implicazioni per la gestione del dolore cronico perché i dipendenti possono scegliere come e quando svolgere le attività lavorative a seconda delle loro capacità in un determinato momento. Ad esempio, in uno studio condotto da due di noi, un dipendente ha spiegato come l'autonomia gli ha permesso di continuare a lavorare: "Nei giorni in cui il dolore è al massimo, non sono in grado di portare a termine il mio compito", ha detto. “È sempre nella mia mente. Se ho dolore, cerco di non iniziare progetti che richiedono tempo e attenzione”.

Questa autonomia va di pari passo con la varietà delle abilità. Lavorare in un ambito che richiede più competenze può mantenere funzionali i dipendenti con dolore cronico anche quando stanno male. Ad esempio, grazie alla varietà delle competenze, Raj, un venditore che lavora nell'industria farmaceutica, poteva ancora fare il suo lavoro anche quando non poteva viaggiare per lavoro a causa del dolore. Ha osservato: "Annullo alcuni dei miei appuntamenti, [ma] non mi do malato. Ho molte altre cose che posso fare sul mio iPad, laptop... e che possono occupare il mio tempo".

In qualità di persone responsabili della progettazione del lavoro nelle organizzazioni, i dirigenti possono considerare come l'autonomia e la varietà delle competenze nella progettazione di ciascun lavoro possano aiutare i dipendenti con dolore cronico.

 

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2. Concentrarsi sulla prevenzione del dolore cronico correlato al lavoro.

Per ridurre le lesioni muscoloscheletriche, gli ergonomi raccomandano comunemente di porre fine alla pratica di mettere le cose sul pavimento. Sottolineano che quando le cose sono state riposte sul pavimento, i dipendenti spesso si chinano per raccoglierle. In effetti, anni passati a insegnare semplicemente ai dipendenti a piegarsi sulle ginocchia e non sulla schiena non hanno ridotto gli infortuni. Eliminare la necessità di piegarsi in primo luogo è una soluzione migliore.

Spesso i luoghi di lavoro possono essere fonte di dolore cronico. I lavori che comportano sollevamento di carichi pesanti, stare in piedi tutto il giorno o lavorare in posizioni scomode possono causare o esacerbare il dolore. Prestare molta attenzione alle condizioni di lavoro e identificare ed eliminare potenziali pericoli potrebbe prevenire il dolore cronico per molti lavoratori ancor prima che si manifesti. Ad esempio, se la tua azienda ha un esperto di salute e sicurezza sul lavoro nel personale, fai una procedura dettagliata con loro per identificare le situazioni in cui potrebbe svilupparsi o verificarsi dolore.