...l'importanza del diario del dolore

Utilizzare un diario del dolore

Il dolore cronico può compromettere significativamente la qualità della vita di un individuo e può essere difficile stabilire schemi ricorrenti tra i fattori scatenanti che peggiorano o attenuano il dolore. Un diario del dolore per registrare questi schemi e fattori scatenanti può essere utile per migliorare il controllo della gestione del dolore.

Benefici di un diario del dolore

I benefici di un diario del dolore sono chiari ed è evidente che registrare le caratteristiche e i cambiamenti del dolore può contribuire a migliorare la gestione complessiva. Tenere un diario del dolore può aiutare a:

• Stabilire schemi ricorrenti del dolore (ad esempio, riacutizzazioni in determinati momenti, temperature o dopo le attività)

• Comprendere tecniche di gestione efficaci (ad esempio, quali terapie offrono il miglior sollievo dal dolore)

• Migliorare la comunicazione paziente-medico (ad esempio, informazioni più complete per prendere decisioni terapeutiche)

Un diario del dolore può svolgere un ruolo fondamentale nella gestione del dolore cronico e aiutare gli operatori sanitari ad acquisire una comprensione completa del dolore provato dal paziente. Questo aiuta a evitare lacune nell'anamnesi e consente di implementare alcuni schemi ricorrenti che possono essere affrontati con o senza intervento farmacologico.

Cosa registrare

È importante registrare qualsiasi informazione che possa avere un effetto sul dolore o essere associata ad esso. Queste possono includere:

• Ora e data

• Attività recenti e potenziali fattori scatenanti

• Cambiamenti nelle condizioni mediche

• Cambiamenti nell'assunzione di farmaci

• Dolore avvertito di recente (localizzazione, intensità e durata)

• Effetto di eventuali farmaci o tecniche antidolorifiche utilizzate

• Effetti emotivi o psicologici del dolore

Non è necessario annotare ogni momento in cui si avverte dolore, il che potrebbe essere controproducente a causa di una maggiore attenzione al dolore e di tassi più elevati di non aderenza alla terapia.

Si consiglia invece di annotare sul diario in determinati momenti della giornata, spesso al mattino, a mezzogiorno e prima di coricarsi. Questo aiuta a mantenere una registrazione regolare degli eventi che fornisce informazioni preziose sul dolore e sulla sua gestione. Inoltre, limita la registrazione del dolore a determinati orari e non dovrebbe portare a una maggiore attenzione al dolore in altri momenti della giornata.

Descrizione del dolore

È importante essere il più specifici possibile quando si descrive il dolore per aiutare a stabilire schemi specifici durante l'analisi successiva del diario. Questo include:

• Localizzazione del dolore (ad es. lato inferiore destro della schiena)

• Sensazione di dolore (ad es. acuto, bruciante, sordo, costante, pulsante)

• Intensità della scala (ad es. su una scala da 0 a 10)

• Durata e frequenza del dolore

• Fattori che alleviano il dolore (ad es. impacchi freddi, calore, cambi di posizione)

• Esacerbazioni del dolore (ad es. movimento, temperatura, ora del giorno)

• Efficacia dei farmaci antidolorifici

Utilizzare una scala del dolore per registrare l'intensità del dolore è utile per descrivere in dettaglio le variazioni del dolore e stabilire schemi nel diario del dolore.

L'intensità viene solitamente registrata su una scala da 0 a 10*, dove 0 indica l'assenza di dolore e 10 il dolore più intenso immaginabile. Se il diario del dolore viene utilizzato per registrare le variazioni a intervalli multipli durante il giorno, una media può aiutare a fornire un quadro generale del dolore giornaliero. Oltre alla scala numerica, può essere utile descrivere il dolore con parole come "dolorante", "bruciante", "martellante", "lancinante", "lancinante" o "pulsante". Anche descrivere emozioni ed effetti psicologici a parole può essere utile.

 *(Noi di FdS consigliamo la scala con le faccine, con cui ci si riesce a immedesimare meglio)

 

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...dolore cronico e AI

(immagine dal web)

"Dolore cronico, nuove frontiere di cura con l'IA e nuove molecole

Colpiti 10 milioni di italiani. Esperta, 'verso trattamenti personalizzati'

Contro il dolore cronico, considerato un problema di salute globale con un impatto significativo sia a livello individuale sia economico, si aprono nuove frontiere di cura grazie all'Intelligenza artificiale (IA) e sostanze innovative.

Lo sottolinea Carla Ghelardini, del Dipartimento di Neuroscienze Psicologia Area del Farmaco e Salute del Bambino dell'Università di Firenze, coordinatrice del del gruppo di studio sul dolore della Società italiana di farmacologia (Sif).

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, circa il 20% della popolazione mondiale soffre di dolore cronico, con una stima di 1,5 miliardi di persone affette a livello globale. In Europa, il dolore cronico riguarda circa il 19% della popolazione adulta, mentre in Italia si stima che oltre 10 milioni di persone ne soffrano, con un impatto diretto sulla qualità della vita e una perdita economica stimata in circa 30 miliardi di euro l'anno, tra costi sanitari e perdita di produttività. Il dolore cronico, che può essere il risultato di condizioni come l'artrite, le neuropatie, le malattie autoimmuni o traumi pregressi, "rappresenta una delle sfide più difficili della medicina contemporanea. Le terapie tradizionali, seppur utili, non sempre sono in grado di offrire sollievo duraturo e presentano effetti collaterali significativi.

È in questo contesto che l'IA emerge come una risorsa fondamentale per migliorare la diagnosi, il trattamento e la gestione del dolore cronico", spiega l'esperta. Infatti uno degli sviluppi più innovativi riguarda l'uso dell'IA per analizzare enormi quantità di dati provenienti da cartelle cliniche, dispositivi indossabili e sensori, permettendo una diagnosi più rapida e accurata. Algoritmi avanzati sono in grado di riconoscere schemi e correlazioni invisibili agli occhi dei medici, migliorando così la precisione diagnostica e aiutando a identificare la causa sottostante del dolore. "Grazie all'analisi dei dati e al machine learning, l'IA consente anche lo sviluppo di trattamenti personalizzati, in considerazione della specificità del dolore e della risposta del corpo a diverse terapie", aggiunge Ghelardini.

"Ciò che risulta molto interessante è poi lo studio di nuove molecole in grado di contrastare lo sviluppo di tolleranza agli oppioidi. Uno dei fronti più promettenti - spiega l'esperta - è l'uso combinato di Pea, sostanza lipidica prodotta dall'organismo, e presente in vari alimenti sia di origine animale che vegetale. Abbiamo scoperto, ormai qualche anno fa, che l'aggiunta di Pea in forma ultramicronizzata ritarda lo sviluppo di tolleranza a vari oppioidi, come la morfina, l'ossicodone e il tramadolo. Non solo, ma potenzia l'effetto antalgico degli oppioidi in condizioni di dolore neuropatico e contrasta, anche quando usata come unico intervento, il dolore cronico associato a neuropatia da chemioterapico.

Si tratta di una sostanza capace di coadiuvare l'effetto di vari farmaci usati per il dolore cronico (non solo oppioidi), come il paracetamolo, i gabapentinoidie i classici Fans. Inoltre, è l'unica forma di Pea con provata capacità di raggiungere le "centrali del dolore" (midollo spinale e cervello) e l'unica a disporre di solidi dati di sicurezza e tollerabilità".

Quanto alle cause del disturbo, "la neuroinfiammazione è una delle principali - chiarisce Ghelardini - Quando il sistema nervoso centrale viene attivato da uno stimolo doloroso o da una patologia cronica, si innesca una risposta infiammatoria che può diventare persistente e autoalimentarsi. Questo processo, noto come neuroinfiammazione, è spesso alla base di dolori di lunga durata, come quelli legati a malattie neurodegenerative, neuropatie e artriti." In questo contesto, conclude, "la Pea ultramicronizzata si rivela estremamente utile. Agisce come modulatore dell'infiammazione, riducendo la neuroinfiammazione senza alterare il normale funzionamento del sistema nervoso, e questo meccanismo d'azione la rende una soluzione per trattare il dolore cronico"."

Leggi articolo originale: qui.

...segnatevi la data

(immagine dal web)

Abbiamo già fissato al data del nostro prossimo convegno:
SABATO 11 OTTOBRE 2025
dalle 09.00 alle 15.00 ca.
c/o la Sala del Palazzo dei Congressi di Muralto 

 

 Segnatevi la data!! 

...una grande famiglia

 

                 

   

Momenti di un incontro con gli operatori FdS

 

...giornata internazione delle donne e delle ragazze nella scienza

  

Riascolta la trasmissione: clicca qui. 

...INSIEME PER IL MAL DI TESTA - 3a parte - Chiara Saccomani, nutrizionista

 

...INSIEME PER IL MAL DI TESTA - 2a parte - Alberto Benigna, fisioterapista

...INSIEME PER IL MAL DI TESTA - 1a parte - dr.ssa Caterina Podella

...stiamo caricando i video della mattinata di ieri

 

...sabato mattina a Mendrisio

                           

Ci sono posteggi in situ, oppure facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici, fermata San Martino a Mendrisio, svoltare a destra sulla salita e in cima siete arrivati (sotto c'è l'Aldi, sopra Il Centro).

Vi aspettiamo numerosi.