...ergonomia sul posto di lavoro

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“L'importanza dell'ergonomia nel vostro ambiente di lavoro

Il modo in cui lavori può contribuire al tuo dolore, può peggiorarlo. Situazioni di lavoro diverse possono aumentare il dolore. Gli ergoterapisti capiscono quando:

·       la tua sedia non è alla giusta altezza;

·       la tua tastiera è nella posizione sbagliata;

·       devi ripetere la stessa azione all'infinito

·       quando stai sollevando oggetti pesanti nel modo sbagliato;

·       lavori per lunghi periodi senza interruzioni;

·       stai in piedi a lungo su una superficie dura.

·       il tuo posto di lavoro o il modo in cui lavori possono avere le loro caratteristiche che scatenano il tuo dolore.

Non è sempre facile vedere di persona quali aspetti del tuo lavoro possono causarti dolore. Ci sono professionisti della salute che hanno una formazione in ergonomia. Si tratta di terapisti occupazionali, fisioterapisti, kinesiologi ed ergonomi. Alcuni luoghi di lavoro assumono uno o più di questi professionisti sanitari per ottimizzare la salute e la sicurezza sul lavoro. Sono qualificati per aiutare te e il tuo datore di lavoro a migliorare i fattori ergonomici che possono influenzare il tuo lavoro, in modo che funzioni al meglio.

Se sei coinvolto in un programma di ritorno al lavoro, in un programma di reinserimento del lavoro, potresti anche incontrare uno o più di questi professionisti. Questa tipologia di programmi è progettata per rieducare il tuo corpo a svolgere le attività che svolgevi prima, e che ti hanno causato un infortunio sul posto di lavoro.

Come può aiutare un terapista occupazionale?

I terapisti occupazionali si concentrano su tutta la tua persona. Ti aiutano a goderti le tue attività produttive e significative e le occupazioni della tua vita. Considerano le componenti fisiche, ambientali, sociali e psicologiche di dove vivi e lavori e come svolgi il tuo lavoro.

I terapisti occupazionali valutano l'impatto del tuo dolore sulla tua vita quotidiana. Si concentrano su:

·       autonomia sanitaria

·       lavoro retribuito e non retribuito

·       perseguimento di interessi e hobby

·       abitudini o routine

·       relazioni familiari

·       rapporti con il tuo datore di lavoro

Prestano particolare attenzione a come i fattori psicosociali e ambientali peggiorano il tuo dolore. Possono aiutarti a utilizzare strategie per gestire il tuo dolore attraverso le attività che vuoi fare.

I terapisti occupazionali si concentrano sull'aiutarti a ridurre la tua disabilità e migliorare il tuo funzionamento, il che può aumentare la tua capacità di fare ciò che vuoi fare, purché tu possa farlo.

Un terapista occupazionale ti parlerà dei tuoi obiettivi e di come vorresti raggiungerli. Valuteranno il tuo dolore e il suo impatto sul tuo livello di funzionalità e disabilità, nonché sulla qualità generale della tua vita. A seconda dei tuoi obiettivi e preferenze, il terapista occupazionale può lavorare con te individualmente o in gruppo.

Un terapista occupazionale può:

·       comprendere il tuo dolore

·       assicurarti che tu ti senta supportato dagli altri

·      creare strategie per aiutarti a continuare a svolgere attività importanti nella tua vita quotidiana

·     con il tuo permesso, un terapista occupazionale può anche lavorare con altri nella tua rete di relazioni, come con i tuoi datori di lavoro, insegnanti e famiglia.”

 

Traduzione di Filo di Speranza

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